Saúde Íntima Feminina: Como Evitar o Corrimento e Cuidar da Região Vaginal com Segurança

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Saúde Íntima Feminina: Como Evitar o Corrimento e Cuidar da Região Vaginal com Segurança

A saúde íntima feminina é um tema que, apesar de ser extremamente relevante para o bem-estar das mulheres, ainda é cercado de dúvidas, tabus e desinformação. Um dos sinais mais comuns que levam as mulheres a procurarem atendimento ginecológico é o corrimento vaginal, que pode ser fisiológico (normal) ou um indicativo de que algo não está bem.

Saber identificar os tipos de corrimento, entender suas causas e adotar hábitos preventivos é essencial para manter o equilíbrio da flora vaginal, prevenir infecções e cuidar da saúde íntima como um todo.

Neste artigo, vamos explicar o que é o corrimento, quando ele deve ser motivo de preocupação e o que fazer para evitá-lo de forma segura e eficaz.

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O que é o Corrimento Vaginal?

O corrimento é uma secreção produzida naturalmente pela vagina como forma de manter a lubrificação e a limpeza do canal vaginal. Essa secreção é composta por células da mucosa vaginal, bactérias naturais (como os lactobacilos) e muco cervical.

O corrimento fisiológico costuma ser transparente, levemente esbranquiçado, sem odor forte e sem causar coceira ou ardência. Ele pode variar ao longo do ciclo menstrual, sendo mais abundante na ovulação, e também com o uso de anticoncepcionais ou durante a gestação.

Entretanto, quando o corrimento apresenta cor amarelada, esverdeada, acinzentada, cheiro desagradável ou vem acompanhado de sintomas como coceira, dor ao urinar ou desconforto durante o sexo, ele pode indicar uma infecção.

Principais Causas do Corrimento Anormal

Os corrimentos anormais geralmente são causados por infecções provocadas por fungos, bactérias ou protozoários. Veja as causas mais frequentes:

1. Candidíase

É uma infecção causada pelo fungo Candida albicans.

Características:

Corrimento branco, espesso (tipo leite coalhado)

Coceira intensa

Ardência

Vermelhidão na vulva

Fatores de risco:

Uso de antibióticos

Roupas apertadas e sintéticas

Higiene íntima inadequada

Imunidade baixa

2. Vaginose Bacteriana

Desequilíbrio da flora vaginal, geralmente causada por um crescimento excessivo de bactérias anaeróbicas.

Características:

Corrimento acinzentado ou branco

Odor forte, semelhante a “peixe podre”, principalmente após o sexo

Pode ser assintomática

3. Tricomoníase

Infecção sexualmente transmissível (IST) causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis.

Características:

Corrimento amarelado ou esverdeado, espumoso

Odor forte

Coceira e ardência

Dor ao urinar

4. Gonorreia e Clamídia

ISTs causadas por bactérias que também podem gerar corrimento anormal, dor pélvica, sangramento entre menstruações e dor durante as relações sexuais.

Como Prevenir o Corrimento Vaginal Anormal

A melhor forma de manter a saúde vaginal é adotando uma rotina de cuidados simples e eficazes. Veja as principais orientações:

1. Mantenha a Higiene Íntima Correta

Evite excessos. Lavar a região íntima mais de duas vezes ao dia pode desequilibrar a flora vaginal. Use sabonetes próprios para a área íntima, com pH adequado (entre 4,2 e 5,6), e lave apenas a parte externa (vulva).

Evite duchas vaginais, pois elas removem a proteção natural da vagina e aumentam o risco de infecções.

2. Escolha Roupas Adequadas

Evite roupas apertadas e calcinhas de tecidos sintéticos, que retêm calor e umidade. Dê preferência a roupas de algodão, que permitem melhor ventilação.

Troque imediatamente roupas molhadas após praia, piscina ou academia.

3. Tenha Atenção com a Roupas Íntimas

Lave suas calcinhas separadamente das outras roupas, com sabão neutro e água abundante. Enxague bem para remover qualquer resíduo de sabão.

Evite deixá-las secando em locais úmidos (como o banheiro). Prefira o sol ou locais ventilados e, se possível, passe as peças com ferro quente antes de guardar.

4. Alimente-se Bem e Beba Bastante Água

Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, frutas, probióticos (como iogurtes naturais) e baixa em açúcar ajuda a manter a imunidade alta e a flora vaginal em equilíbrio.

Beber água também auxilia na hidratação de todo o organismo, inclusive da mucosa vaginal.